En tant que guitariste assis, vous avez deux bonnes options.
Nous allons classer les positions en deux grandes catégories :
la posture « classique« , avec la guitare soutenue par votre genou gauche
la posture « décontractée« , dans laquelle la guitare repose contre le genou droit
Selon le règlement, nous devons nous mettre dans la position du droitier, qui tient les cordes de la main gauche et les gratte de la main droite, soit avec ses doigts, soit en les tendant au médiateur.
Il suffit de se retourner si l’on est empoté.
Deuxièmement, je vous suggère de vous procurer un repose-pieds, quelle que soit la posture de jeu de guitare que vous préférez.
La meilleure option peut être obtenue pour très peu d’argent : un repose-pieds (en moyenne 5 ou 6 euros). Si vous n’avez pas de valise, vous pouvez toujours utiliser une boîte de livres ou une boîte à chaussures.
Pourquoi est-il essentiel de s’asseoir confortablement pour jouer de la guitare ?
Il est crucial de savoir choisir une position confortable pour jouer de la guitare. C’est elle qui déterminera la posture générale, avec les effets suivants, respectivement en réduction ou en augmentation :
la possibilité de subir des blessures et des douleurs (douleurs au dos, au cou, aux épaules et aux bras).
votre talent naturel pour l’instrument et la facilité avec laquelle vous pouvez déplacer vos doigts autour de celui-ci.
votre capacité à vous concentrer pendant combien de temps, et combien de temps vous pouvez jouer de la guitare.
le rythme de vos progrès
La posture du dos
Quelle que soit la position que tu choisisas, essaye de garder le dos bien droit.
Cela soulagera vos épaules et vos bras et vous permettra de jouer avec plus de fluidité.
Observez comment le fait de regarder vos doigts vous fait arrondir le dos et vous pencher en avant.
Chaque fois que vous avez cette pensée, vérifiez si elle se réalise vraiment, et si c’est le cas, essayez de la corriger.
La position « classique
Que vous appreniez la guitare classique, acoustique/folk ou électrique, je vous suggère de commencer par la posture « classique » chaque fois que cela est possible. La guitare est bien soutenue et reste en place dans cette orientation. C’est également la posture de jeu la plus confortable, car elle réduit la tension musculaire et vous permet de jouer librement.
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Position « ouverte » de la guitare classique
Il s’agit d’une excellente position pour pratiquer et apprendre la guitare. C’est la position correcte pour jouer si vous êtes un guitariste classique.
Guitare acoustique dans son accordage folk « classique » (ou traditionnel)
Si vous voulez avoir un accès facile aux cordes de la guitare, le jeu en fingerstyle est la solution, tout comme pour la guitare classique.
Lorsque votre main est dans cette posture, votre poignet est soutenu et vos doigts ont la liberté de mouvement dont ils ont besoin pour jouer avec précision.
Position « classique » de la guitare électrique
Pour jouer de la guitare électrique, la position « classique » est plus compacte que la position « décontractée ».
Cependant, elle vous apportera les mêmes avantages que pour la guitare classique et acoustique/folk : un corps détendu, une position qui limite les tensions, un accès facile aux cordes, un bon soutien de la guitare, etc.
La position « sans contrainte
La posture de jeu la plus courante, la « décontractée« , offre un accès un peu moins aisé aux cordes.
Sauf pour le cours de dextérité-coordination-vitesse, c’est la position préférée de notre professeur préféré, Cyrille.
Position « détendue » de la guitare acoustique/folk
N’oubliez jamais de surélever votre ischio-jambier droit en posant votre pied sur une cuisse au repos lorsque vous êtes dans cette posture.
En raison de l’amplitude de mouvement accrue que permet cette posture, la guitare vibre de manière plus importante. Ceci est particulièrement vrai pour l’omoplate.
Tu peux voir qu’une des différences majeures avec la posture « classique » c’est le positionnement du manche par rapport à ton corps et ton bras.
Position « relaxée » de la guitare électrique
Si vous voulez jouer de la guitare électrique, vous vous retrouverez probablement dans cette position plus souvent qu’une autre ; cela n’en fait pas la meilleure, mais c’est certainement la plus courante.
Pour maintenir l’instrument en position basse
Les trois meilleures positions pour tenir une guitare
Voyons maintenant la façon correcte de tenir son instrument en avant.
Vous devez utiliser une sangle si vous voulez jouer debout. Vous pouvez essayer sans, mais vous verrez rapidement pourquoi cela ne fonctionnera pas.
Il y a trois rôles possibles que vous pouvez remplir :
La position haute : l’inclinaison de votre guitare est forte et vous la portez sur votre ventre.
La position intermédiaire, lorsque l’élancement de votre guitare est un peu relâché et que vous portez l’instrument à hauteur de hanches.
Dans la position basse, le manche de la guitare est incliné vers le bas presque jusqu’à sa plus petite taille possible, et l’instrument est tenu sous les cuisses du joueur.