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Pour des lèvres sèches ou gercées, le geste le plus simple est d’appliquer un baume à lèvres : c’est ce que recommande Que Choisir dans son comparatif, qui rappelle qu’en hiver nos lèvres sont souvent sèches, déshydratées, voire gercées. Le reste tient en quelques réflexes : choisir un baume dont la composition ne pose pas question, protéger ses lèvres du soleil comme le reste du visage, et demander conseil si la gerçure ne s’améliore pas.
Pourquoi les lèvres sèchent quand la saison froide arrive
Que Choisir ouvre son comparatif de baumes à lèvres par un constat que beaucoup reconnaîtront : l’hiver, les lèvres sont souvent sèches, déshydratées, voire gercées. Le froid de la saison est donc le contexte que met en avant l’association de consommateurs, et c’est dans ce contexte qu’elle présente le baume comme le bon geste à adopter.
Cet article reste volontairement dans le registre du soin cosmétique. Aucun mécanisme médical n’est expliqué ici, et une lèvre sèche n’est pas présentée comme le signe d’une carence ou d’un problème de santé.
Le baume à lèvres : ce qu’il doit faire
Selon Que Choisir, un bon baume doit être riche en agents hydratants, adoucissants, nourrissants et protecteurs. Il doit aussi soulager les lèvres sans les exposer à des substances nocives. Autrement dit, on lui demande deux choses à la fois : du confort sur la peau fine des lèvres, et une composition irréprochable.
Pour comparer, l’association a testé des baumes sans huiles minérales et les a classés selon trois critères : leur capacité hydratante, leur praticité et leurs qualités cosmétiques.
Le détail du classement, produit par produit, est réservé aux abonnés du magazine. Aucune marque ni aucun « meilleur baume » n’est cité ici : vous n’en avez pas besoin pour savoir quoi regarder sur l’étiquette.
Lire la composition : ce que surveille Que Choisir
La composition varie fortement d’un baume à l’autre, et Que Choisir a émis des réserves sur la composition de certains baumes testés.
L’association tient d’ailleurs une liste de surveillance des ingrédients indésirables dans les baumes à lèvres, qui signale les produits contenant une ou plusieurs substances préoccupantes. Avant d’acheter, prenez l’habitude de retourner le tube et de regarder ces trois points.
Si un doute subsiste, comparez avec la page de surveillance des ingrédients de Que Choisir, indiquée en fin d’article.
Le soleil aussi : protéger ses lèvres sans rien promettre
Les recommandations de l’Institut national du cancer, mises à jour en mai 2025, rappellent que l’exposition aux UV est le principal facteur des cancers de la peau. Elles conseillent d’éviter le soleil entre 12 h et 16 h en été en métropole, de porter un chapeau à bords larges et d’appliquer une crème d’indice 50 toutes les 2 heures sur les parties découvertes.
Ces recommandations générales ne citent pas nommément les lèvres : elles ne disent donc pas qu’un baume avec indice de protection est recommandé.
Les bons gestes au quotidien
Rien de compliqué ni de spectaculaire : l’idée est d’installer une petite routine, sans attendre que la gerçure s’installe.
Les recettes maison à base de miel ou d’huile circulent beaucoup, mais leur efficacité n’est pas établie.
Quand demander un avis professionnel
Si vos lèvres ne s’améliorent pas, ou si les gerçures font mal ou saignent, parlez-en à un pharmacien ou à un médecin. En cas de doute ou de symptôme qui dure, consultez un professionnel de santé : un baume reste un soin cosmétique, pas un traitement.
Une gêne qui persiste mérite un avis.
Sources
- quechoisir.org — Que Choisir, comparatif « Baumes à lèvres », 2026.
- quechoisir.org — Que Choisir, substances toxiques dans les cosmétiques, baumes à lèvres, 2026.
- cancer.fr — Institut national du cancer, mieux se protéger du soleil, mis à jour en 2025.
- baignades.sante.gouv.fr — Ministère chargé de la santé, conseils en cas de forte chaleur, 2023.
Questions fréquentes
Pourquoi les lèvres gercent-elles surtout l'hiver ?
Que Choisir indique qu'en hiver les lèvres sont souvent sèches, déshydratées, voire gercées. C'est dans ce contexte que l'association présente le baume comme le bon geste à adopter. Nous n'expliquons pas de mécanisme médical, faute de source officielle retenue.
Que doit contenir un bon baume à lèvres ?
Selon Que Choisir, il doit être riche en agents hydratants, adoucissants, nourrissants et protecteurs. Il doit aussi soulager les lèvres sans les exposer à des substances nocives.
Comment choisir un baume ?
En lisant sa composition : la composition varie fortement d'un baume à l'autre. Que Choisir tient une liste de surveillance qui signale les produits contenant une ou plusieurs substances préoccupantes.
Faut-il protéger ses lèvres du soleil ?
Les recommandations de l'INCa insistent sur l'ombre aux heures les plus exposées, le chapeau à bords larges et la crème d'indice 50 sur les parties découvertes. L'extrait lu ne cite pas nommément les lèvres, nous ne promettons donc rien de plus.
Quand consulter pour des lèvres gercées ?
Si les gerçures persistent, font mal ou saignent, parlez-en à un pharmacien ou à un médecin. En cas de doute ou de symptôme qui dure, consultez un professionnel de santé.
